terça-feira, 7 de maio de 2013


Duvida e THINSPO

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boa noite!!!!!!!!!!!!!
Meu amores, ultimamento to assim : Faço nf de 24hrs e almoço, faço nf de 24hrs e almoço...
será que assim emagrece????? Me ajudem kkkk vou começar a academia amanhã graças a Deus!!!
Agora uma thinspo que to seguindo no instagram, babemmmmm :::: (VAMOS SER ASSIM!)






e outras thinspos ::





7 comentários:

Ana Cas disse... [Responder Comentário]

Depende do que você almoçar. Eu normalmente faço NF e depois como uma bolacha ou algo com menos de 500kcal. Meu limite é 500kcal por dia. Faço também NF de 24 horas e quebro comendo algo.
Eu penso que é ideal fazer isto porque assim evita compulsões. O povo fica fazendo NF de 34849903 horas e acaba comendo umas 5000kcal de compulsao. Isso nao vale a pena.
Mas pra que resulte melhor eu recomendo que faça exercício TODOS os dias. Fazer exercício uma vez por semana nao resulta. Se fosse comer menos de 800kcal por dia o seu próprio corpo queima-as para manter o corpo a funcionar, mas o ideal sera queimar qualquer caloria que comas.
Experimenta ir tentando fazer NF pequenos e quebrando com um cha ou uma bolacha. Seu corpo vai se acostumar e sempre que comer mais que isso vai rejeitar (e assim vc acaba fazendo NFs mais longos)

Bem eu faço sempre assim. Só que ganha peso bem rapido né

Ana Cas disse... [Responder Comentário]

@Ana Cas
Só uma coisa. podia olhar no meu blogue?? ou-dont-need-to-eat.blogspot.pt
obg anjo ^^

Ana disse... [Responder Comentário]

nao curto muito essas thinspo´s com barriga sarada, prefiro cintura mais fininha sem definiçao, mas força na academia...

Mirai ☆ disse... [Responder Comentário]

Ei flor, depende de quanto come no almoço.
ALém disso, acho que seu metabolismo vai ficar meio lerdo se ficar nessa rotina de NF almoço, NF almoço sem variar as kcals.
Bjs

Rechtdoor disse... [Responder Comentário]

nossa eu queria ser como a primeira, maravilhosa, na vdd todas são, e eu acho que emagrece sim comer a cada 24 hrs, eu mesmo vou tentar... beijos e força

AnotherS disse... [Responder Comentário]

Que lindas! Queria me matar aq!
Bjss

Sophia disse... [Responder Comentário]

tbm tenho essa dúvida tou tentando emagrecer, comecei ontem as oito da noite, ai tou pensando em comer a cada vinte e quatro horas, mas no caso meu eu quero jantar para não dormir com tanta fome, e durante o dia tomo agua ou cafe, será que funciona????

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